Ainda estou aprendendo a lidar com esse negócio de blog, então se surgirem leitores espero que me desculpem os erros mais sou nova nessa área. Mais com o tempo espero aprender direitinho.
Bom como este é o primeiro vou postar o meu peso e minha altura, porque agora começo o meu diário light vamos dizer assim, e realmente espero que dessa vez funcione, só quem está nessa luta como eu sabe como é dificil. Já tentei desde dieta do abacaxi, até acompanhamento com nutricionista que foi ótimo, cheguei a emagrecer cinco quilos no mês, e aprendi que para emagrecer não se deve ficar sem comer e sim comer várias vezes ao dia. Mais acabei descontando minha ansiedade na comida e voltei a engordar. Mais agora não estou podendo voltar a nutricionista e vou tentar por conta, mais sem dietas malucas, usando tudo o que aprendi, e aconselho quem quiser a procurar uma nutricionista é realmente um ótimo acompanhamento.
Bom ai vai o meu peso e altura:
Peso 63.
Altura 1,50, bem baixinha para este peso. O meu peso ideal e a minha meta a ser alcançada é 50 kg.E aqui estou eu para começar a busca saudável pelo 50 kl.
''Exige muito de ti e espera pouco dos outros, assim evitarás muitos aborrecimentos"...
(não sei o nome do autor)
terça-feira, 21 de junho de 2011
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